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五行の冬は腎

朝晩寒くなって

外に出るのが億劫な季節になりました。

もうそろそろ本格的な冬です。

 

五行では冬と腎臓は深く関係していて

からだが冷えると腎臓が疲れてしまいます。

また、東洋医学的に

耳と腎臓は繋がっているので

耳を冷やさないように耳あてや帽子、

マフラーの着用をおすすめします。

普段、耳はあまり触らない部分なので

分からないかもしれませんが

耳も疲れて凝っていることがあります。

 

まず、耳の上と下(耳たぶ)を餃子のように

人差し指と親指でくっつけてみてください。

その状態で優しくゆっくり引っ張りながら

時計回り・反時計回りに回します。

痛いところは無理にせず、

ゆっくり気持ちのいい加減で回すと

上手にほぐせます。血行が良くなり

冷たくなった耳を温めるのにもちょうどいいので

おすすめです。

 

~嫁〜

 

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