府中駅から徒歩5分。膝痛ぎっくり腰など急性の痛みなどでお悩みの方は当院にお任せください。

肩こりとストレッチ

デスクワーク中心のお仕事やパソコン、スマートフォンを使う頻度が多い方

肩こりで凝りををマッサージしたり

ストレッチすれば肩こりが解消されるでしょうか?

答えはNOです。

一時的には肩が緩みます。

ですが、すぐ元の状態に戻っていきます。


なぜでしょう?

それは

肩が張る原因が

肩だけにあるのではない

からです。

身体は連動しながら動いています。



肩は腕や背中、ふくらはぎと関係が深く

腕、背中、ふくらはぎの筋肉を緩めなければ

いくら肩を揉んだりストレッチしても

一向に肩こりが変化しないというわけです。

 
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