首の痛み

仰向けの状態から頭を浮かせると

首が痛くなる方、

その原因は何だとおもいますか？

そういう時、実は胸鎖乳突筋が過剰に緊張しているんです。

胸鎖乳突筋が張ると顎が上がって

姿勢も崩れ、肩こりや頭痛の原因にもなります。

緊張している胸鎖乳突筋は

指でマッサージすると、

すごく痛いので嫌がる方が多くいらっしゃいます。

胸鎖乳突筋ではない箇所から

筋肉を緩めることができますので、

ご興味を持たれた方はお気軽に

ご連絡下さい。