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府中市鍼灸マッサージけやき
肩こり
首の後ろの痛み
肩こり
2020年04月05日
首の後ろの痛み
私も肩こりがあるので
凝っている首の筋肉を揉みほぐしたり、
凝り固まった部位を自分で鍼を打っていました。
その時はすごく良いのですが、
時間が経つにつれすぐに元の状態に戻ってしまうのです。
それはどうしてか?
首が身体の一番上の方にある為
土台である足や膝、腰の骨格や筋肉のバランスの影響を受け
やすいからです。
つまり、足首や膝・腰を緩め
整えることで首の緊張が緩まり、
首こり、肩こりになりにくい身体になります。
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