首の後ろの痛み

凝っている首の筋肉を揉みほぐしたり、
凝り固まった部位を自分で鍼を打っていました。

その時はすごく良いのですが、
時間が経つにつれすぐに元の状態に戻ってしまうのです。

それはどうしてか？
首が身体の一番上の方にある為

土台である足や膝、腰の骨格や筋肉のバランスの影響を受けやすいからです。

つまり、足首や膝・腰を緩め

整えることで首の緊張が緩まり、
首こり、肩こりになりにくい身体になります。