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膝の痛みと膝下脂肪体②

以前、膝の痛みと膝下脂肪体の関係について書きました。


膝についてもっと知りたいと要望をいただき、

より詳しく書きたいと思います。



膝下脂肪体が硬くなると、

膝下まで伸びている中間広筋という筋肉も

硬くなってしまうことが多々あります。


この中間広筋は膝を伸ばすときに働く筋肉なのですが、

筋肉が硬くなると伸ばす動作ができなくなってしまうんです。

膝が曲がったまま歩くと

膝の内側にある靭帯が緩んだまで歩くことになり、

緩んだまでで歩くと膝は横にズレていき
(これをスラスト現象と言います。)

膝は変形を起こしてしまうという悪循環になってしまいます。

膝の靱帯

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